Ich weiß, ich blogge hier nicht mehr ganz so viel, aber ab und zu muss ich hier doch mal meine wahren Gefühle rauslassen. Ich habe auch einen anderen Blog (ganz anders gestaltet). Hier habe ich das Gefühl, dass ihn kaum einer mehr liest.

Ich habe immer noch Gedanken, die ums Essen, Abnehmen usw. kreisen und auf der anderen Seite möchte ich doch einfach mein Leben genießen können.

Ich bin momentam sehr an der Grenze mit meinem Gewicht und fühle mich dennoch fett!

Ich bin noch im fast normalem Bereich, aber mit ein paar Gramm weniger nicht mehr. Außerdem bekomme ich meine Regel seit Monaten nicht mehr, oder sogar schon ein Jahr!?

Ich weiß echt nicht mehr, was ich tun soll. Kaum jemand könnte denken, ich habe eine Essstörung, nichtmal mein Freund. Und das nur, weil sie meine Gedanken nicht kennen. Von außen hin scheint doch alles okay zu sein. Doch so ist es nicht....

Heute war ich wieder im Fitnesstudio und hatte auch einen Termin mit einem Trainer, einem neuen. Ich möchte einen Neuanfang und nach unserem Gespräch/Training heute habe ich das Gefühl, dass ich wieder zurück will, zurück in dieses tiefe Gewicht. Er hat mich einfach wieder an Sachen erinnert, an die ich niemal mehr denken wollte. Gewicht, Essen, Sport, Kontrolle, Abnehmen, ...

Trainer: Hey! Da wollen wir doch jetzt erstmal wissen wie du heißt...
Ich: erwähne meinen Namen
Trainer: Du bist 17? Was machst du gerade?
Ich: Genau, und besuche die 12. Klasse eines Gymnasiums.
Trainer: ... Dann hab ich nur noch eine Frage an dich: Warum bist du hier im Studio.
Ich: Um fit zu sein/bleiben, um Stress abzubauen und meinen Gedanken einfach mal freien Lauf zu lassen.
Trainer: Sehr schöne Antwort. Ganz viele juge Mädchen sind aus dem Grund hier, um abzunehmen, weil sie sich zu dick fühlen. Finde ich echt klasse, dass du genau den Satz nicht erwähnt hast. Du hast eine tolle Figur und daran arbeiten wir auch weiterhin. ...Dann stell dich mal bitte auf die Körper-Analyse-Waage um dein Gewicht, Fett-&Muskelmasse herauszufinden.
Ich: Angst, Panik, Scham, alte Erinnerungen & Gedanken.
Trainer: OH; im vergleich zum Anfang hast du sehr stark abgenommen! Wie kannst du dir das erklären?
Ich: Ich wollte es so, ich wollte abnehmen, aber dieses Gewicht habe ich mittlerweile auch schon wieder eine Weile.
Trainer: Und wir beide werden jetzt daran arbeiten, auf die 50 Kg zu kommen. Du brauchst keine Angst haben, wir probieren das erstmal mit Muskelmasse und gucken dann, wie du dich damit fühlst. Dein Gewicht ist im unterem Bereich, genau so wie dein Fett- und Wasseranteil.


Ja, wir ziehen das jetzt durch. Hartes Training - muskelaufbau. und dann werden wir weitersehen. Nun, ich habe jetzt 5KG abgenommen und davon 2Kg an Muskelmasse zugelegt. Mal fühle ich mich wohl, mal aber auch nicht. Und jetzt gerade, nach diesem Gespräch, fühle ich mich irgendwie schrecklich... Außerdem hat er meine Arme gesehen, die ganzen Narben vom schneiden und fragte mich, womit das zusammenhänge. Die Frage hat er sich zum Teil selber beantwortet - Esstörung.

Hallo meine lieben Leser, ich habe mich lange nicht mehr hier gemeldet. Ich brauchte ein bisschen Zeit, um mich selbst zu finden. Nun, mein Gewicht ist stabil, damit komme ich klar, ich habe 2 Kg Muskeln aufgebaut und ich fühle mich so wohl, obwohl ich noch 3-5% Fettanteil loswerden möchte. Seit gefühlter Ewigkeit ernähre ich mich ausgewogen, 3-5 Mahlzeiten am Tag und diese immer Vegetarisch. Hier werde ich nur noch ab und zu bloggen, da ich mir jetzt einen anderen Blog zugelegt habe und dort meinem Hobby - die Fotografie, nachgehen werde.

Ich hoffe es geht euch allen gut und bleibt mir treu!

Liebe Grüße ♥

Ja, ich lebe noch. leider.

Die letzten Wochen waren hart. Alles geht drunter und drüber. Ich hab das Gefühl, dass ich in der Schule überhaupt nicht mehr mitkomme, lerne aber trotzdem nicht. lieber renne ich zum Sport.

Zugenommen habe ich auch. zwei Kilogramm oder so. ich fühle mich miserabel, weil ich wieder meine Regel bekommen hab und fühle mich fett - zurecht!

Ich esse viel und mach viel Sport. 3 Brötchen, 1 Aubergine, Kuchen. zu viel für mich.

Wenn ich weniger wiege, erlaube ich mir, mehr zu schreiben, bis dann ♥

+ 400 Gramm

ich fühle mich fett! Ich bin fett. An mir ist nichts anderes als fett, fett und nochmals fett!

Ich verstehe einfach nicht, wie ich so naiv bin und denke, es würde besser werden. Durch die höhere Kalorienaufnahme fühle ich mich noch schlechter als die Aufnahme weniger Kalorien. Ich will das alles hier nicht mehr. Meine Nahrungsaufnahme muss ich wieder reduzieren, muss sie wieder Kontrollieren können, sonst nehme ich unkontrolliert wieder weiter zu und das will ich nicht!

Wisst ihr, ich habe angst, dass ich wieder so viel zunehme, dass das alles hier umsonst war, dass ich nur abgenommen habe, um dann wieder zuzunehmen. Ich will weniger werden, verdammt. NICHT MEHR!